Во время курения вейпов, сигарет никотин оседает в кровотоке и тканях курильщика. По общему анализу крови или мочи, исследованию слюны врачи могут определить – курит человек или нет. Сколько времени необходимо для элиминации (выведения) никотина из клеток организма и как ускорить этот процесс? Расскажем об этом в статье.
Основные пути поступления никотина
Никотин поступает в организм человека несколькими путями. Во время курения сигарет, вейпов, жевания табака, использования электронных устройств для парения вещество на какой-то период задерживается в организме. Пассивные курильщики – люди, стоящие рядом с тем, кто курит – также находятся в зоне риска и получают токсичную дозу канцерогенов.
Оседание никотина в кровотоке и тканях происходит быстро. Достаточно всего нескольких затяжек и спустя 5-7 секунд молекулы вещества преодолевают гематоэнцефалический барьер, а после – начинают активное воздействие на головной мозг.
Влияние никотина на организм
Эффект от использования никотина заметен практически сразу. В теле появляется легкость, повышается настроение, а уровень общительности достигает небывалых высот. Но на фоне таких последствий возникают и негативные эффекты.
Вещество оказывает сильное влияние на все системы и органы человека. Периодическое использование сигарет, табака, вейпа приводит к нарушению ночного сна, бессоннице. Наряду с этим снижается аппетит, вес, и, как следствие, возникают дискомфортные ощущения в органах пищеварения (желудке, поджелудочной железе, кишечнике). Регулярное курение вызывает стойкую физическую и психологическую зависимость.
Сердечно-сосудистая система
Попадая в организм, никотин и его компоненты начинают воздействовать на нервную систему, что приводит к выбросу адреналина. Повышенная концентрация этого гормона в крови провоцирует учащение сердцебиения, повышение артериального давления. Никотин влияет на секрецию химических соединений, которые сужают кровеносные сосуды, что повышает риск развития атеросклероза и гипертонии.
При атеросклерозе на стенках артерий оседают холестериновые бляшки, уменьшающие приток крови к тканям и органам. Сердце начинает работать в усиленном режиме, что увеличивает вероятность инсульта и инфаркта миокарда.
Анонимно
Бесплатно
Круглосуточно
Оставьте заявку на бесплатную консультацию специалиста
При курении или вдыхании паров никотина, его частицы оседают на тканях легких, что приводит к воспалительным процессам дыхательных путей. Нарушение функционирования органа провоцирует появление признаков бронхита – сильного кашля, отхождение мокроты, боли в груди. Регулярное отравление легких канцерогенами повышает риск развития онкологии. Кроме того, вредная привычка увеличивает вероятность возникновения следующих патологий:
ХОБЛ (хроническая обструктивная болезнь легких);
туберкулез;
бронхиальная астма;
саркоидоз;
инфаркт легкого.
Нервная система
Наибольшее влияние никотин оказывает на нейротрансмиттерные системы головного мозга человека. Проникая в организм, канцероген воздействует на рецепторы ацетилхолина, что приводит к возникновению удовольствия и постепенному развитию стойкой зависимости. Понимание этого факта объясняет то, почему многим так сложно бросить курить.
К тому же под действием никотина увеличивается выработка гормонов, отвечающих за бдительность и возбуждение – норадреналина и адреналина. При регулярном воздействии никотина на мозг нервная система привыкает к чрезмерной секреции этих гормонов, что провоцирует возникновение толерантности. Поэтому с каждым разом, для достижения эффекта удовольствия, курильщики увеличивают дозу никотина. Возникает замкнутый круг и формирование стойкой зависимости.
На фоне происходящих изменений появляется избыточная тревожность, снижается стрессоустойчивость, ухудшается память и концентрация, увеличивается риск развития нейродегенеративных патологий.
Пищеварительная система
Многие курильщики отмечают снижение аппетита и веса при использовании сигарет. Дело в том, что никотин подавляет выработку гормона голода грелина, но увеличивает секрецию желудочных ферментов (кислоты и сока). Это приводит к появлению гастроэнтерологических болезней – гастрита, язвы, нарушению функций кишечника. Изменение процесса пищеварения провоцирует возникновение диареи или запора.
Пагубная привычка нередко становится причиной появления хронического раздражения слизистых органов ЖКТ и возникновения злокачественных новообразований в органах ЖКТ.
Иммунная система
Уровень иммунитета курильщиков снижается, что связано с влиянием никотина на иммунные клетки – лимфоциты и макрофаги, которые борются с инфекциями. Восприимчивость организма к бактериям, вирусам повышается. В анамнезе курящих пациентов нередко выявляют грипп, ОРЗ, вирусные патологии.
Длительное курение – одна из причин хронического воспаления, которое не только ослабляет иммунную систему, но и увеличивает риск развития аутоиммунных заболеваний. Кроме того, никотин ухудшает кровоснабжение клеток и замедляет регенерацию тканей.
Через сколько времени никотин выходит из организма?
Элиминация канцерогена происходит со слюной, мочой, потом, через дыхание. Длительность полураспада – около 2-3-х часов. Время окончательного очищения тканей и крови от никотина варьируется и составляет примерно 2-3 дня. За этот период выводится только само вещество, для полной элиминации продуктов его распада требуется еще около двух недель.
Срок выведения метаболитов зависит от качества используемого изделия, возраста и общего состояния здоровья человека, частоты курения, наследственных факторов. У женщин, возрастных пациентов старше 60-65 лет, у людей с патологиями почек и печени, хроническими соматическими заболеваниями скорость выведения никотина в несколько раз медленнее.
Моча
Элиминация (выведение) никотина начинается после его проникновения в организм. Процесс подразумевает под собой несколько этапов: всасывание, распределение, метаболизм, выведение.
В неизменном виде канцероген выводится с мочой в количестве около 10-15%. Остатки в форме метаболитов, в частности котинина, выводятся через другие органы и системы. Время полураспада основного вещества – примерно 2 часа, метаболитов – до 20 часов.
Полный процесс выведения никотина с мочой занимает до 3-х суток. При сдаче анализа мочи на 1-3-й день после курения его метаболиты могут быть обнаружены при исследовании анализа. В случае заядлых курильщиков со стажем более 10 лет котинины в моче выявляют даже на 7-й день после курения.
Кровь
В момент курения никотин мгновенно всасывается в кровоток через легкие, при жевании табака – через слизистые ротовой полости, при использовании пластырей – через кожу. В течение первых 10-и секунд вещество достигает головного мозга, затем начинает распространяться по другим системам и органам.
Время полураспада канцерогена в крови – около 2-3-х часов, то есть каждые 2-3 часа концентрация вещества в составе крови снижается вдвое. Но метаболиты никотина – котинины надолго задерживаются в кровотоке. Для их полураспада требуется 15-20 часов, а полная элиминация происходит лишь спустя 1-3 дня в зависимости от стажа курения.
Слюна
Во время курения, жевания табака или вдыхания паров никотина вещество распространяется по всему организму, затрагивая также слюнные железы. Небольшая часть метаболитов вещества выводятся со слюной. По содержанию канцерогена в слюне можно говорить о его концентрации в кровотоке.
При заборе секрета слюны на 3-й день после курения врачи увидят его наличие в организме. Полураспад котинина происходит в течение 3-х суток, полная элиминация – через 7-10 суток.
Легкие
Легкие также страдают от негативного воздействия никотина. Часть вещества и его метаболитов выводится через эти органы вместе с вдыхаемым воздухом. Канцероген легко растворяется в жирах и имеет свойство проникать обратно из кровотока в легкие.
Поэтому для ускорения процесса выведения вещества из организма показано выполнение дыхательных практик и упражнений. Большая часть канцерогена выводится из организма в течение 3-4-х дней после курения.
Но элиминация никотина через легкие не так велика, как его выведение с мочой, слюной и через кровоток.
Услуга
Стоимость услуги
Консультация психолога для подбора реабилитационной программы
Ускорить процесс выхода канцерогена из тканей и кровотока позволяют простые способы, которые может использовать каждый:
Увеличить употребление жидкости (преимущественно чистой питьевой воды). Жидкость усиливает работу мочевого пузыря, способствует частому мочеиспусканию.
Съесть овощной или фруктовый салат. Антиоксиданты, содержащиеся в большом количестве в зелени, фруктах и овощах ускоряют процесс выведения никотина из кровотока и тканей организма.
Посетить баню или сауну. При отсутствии риска развития гипертонической болезни, такие процедуры позволяют никотину быстрее выйти из организма через пот.
Заняться спортом. Любая активность (легкий бег, прыжки на скакалке, велопрогулка) стимулируют выведение пота, что является следствием естественной детоксикации.
Использовать препараты для восстановления работы почек и печени (после консультации с врачом). Медикаменты нормализуют функционирование органов, способствуют более быстрому выведению никотина из организма.
Медицинские методы очищения организма от никотина
Интоксикация никотином имеет серьезные последствия для здоровья, поэтому выведение вещества из организма должно быть комплексным. Сегодня применяют разные методики, основные из них – прием медикаментов, плазмаферез, гемодиализ.
Лекарства
Для детоксикации организма от никотина применяют разные группы препаратов. Среди наиболее эффективных выделяют:
никотинзаместительная терапия (жевательные резинки, ингаляторы, пластыри), которые помогают организму адаптироваться к отсутствию никотина;
антидепрессанты («Бупропион») – снижают влечение к курению, помогают справиться с пагубной привычкой;
В выведении из организма никотина эффективен плазмаферез – процедура очищения крови от метаболитов и ядов. Суть методики в следующем – у пациента берут кровь, затем отделяют плазму от других элементов. Очищенные клетки вводят человеку с заменителями плазмы.
Технология способствует быстрому выведению из клеток канцерогена и снижению проявлений интоксикации. Плазмаферез – сложная процедура, ее назначает врач, а выполнение стоит доверить только квалифицированным специалистам.
Гемодиализ
Гемодиализ – еще одна процедура, используемая для выведения остатков токсинов из крови. Методика применима при острой интоксикации и в случаях, когда самостоятельная элиминация ядов невозможна.
В ходе процедуры у пациента берут кровь, которую затем очищают от токсинов через специальный аппарат (диализатор), а после вводят обратно в организм человека. Сеанс длится около 4-х часов, частота проведения – в среднем 3 раза в неделю.
Народные методы и рецепты
Снизить тягу к никотину позволяют народные рецепты:
Гвоздика. Пережевывание сушеных бутонов гвоздики (пряность) помогает отвлечься, снизить желание закурить.
Овсяный отвар. 1 ст.л. овсяных хлопьев заваривают в одном стакане воды, доводят до кипения, настаивают 1 час и пьют небольшими глотками.
Сок меда и лимона. В стакане смешивают 1 ст.л. меда с соком от одного лимона, выпивают жидкость натощак для уменьшения тяги к курению.
Травяные чаи. Ежедневное употребление чаев с мелиссой, мятой успокаивает нервную систему, снижает желание выкурить сигарету.
Лечение никотиновой зависимости в клинике в Москве
Терапия никотиновой зависимости в клинике в Москве проходит в несколько этапов. Специалисты работают с пациентами на физическом и психологическом уровнях. Помощь врачей Центра необходима при большом стаже курения, пожилом возрасте курильщика, наличии срывов и тяжелом абстинентном синдроме при отказе от никотина.
Первоначально специалисты проводят детоксикацию, после элиминации канцерогена назначают медикаментозную терапию и психотерапевтические занятия. Оказываем помощь пациентам любого возраста, с любым стажем курения и состояния здоровья. Гарантируем анонимность и качество предоставляемых медицинских услуг.
Источники
Жариков К.М., Аметова Э.И.// Генетическая зависимость к никотину и алкоголю// Бюллетень медицинских интернет‐конференций// Том 9, № 6// 2019
Суховская О.А.// Практический алгоритм по отказу от курения табака// Практическая пульмонология// № 11// 2018
Каданер Е.И., Федотов В.П.// Исследование уровня котининов в моче у больных экземой курильщиков табака// Дерматовенерология. Косметология. Сексопатология// 2007
Аристов А.И., Демко И.В.// Медицинская помощь при отказе от курения// Вестник Клинической больницы №51// №7// 2012
Кобякова О.С.// Курение: механизмы патологического воздействия и эффекты отказа (обзор)// Социальные аспекты здоровья населения// № 1// 2015
Нет коммент.
