Вред курения

Внимание! Материал содержит информацию о веществах, употребление которых может нанести серьёзный вред вашему здоровью!

О пагубности табакокурения известно даже детям, но несмотря на это, есть люди, думающие, что курение в малых дозах или вейпинг безвредны. В нашей статье мы расскажем о том, как курение уничтожает организм: к этому причастны не только обычные сигареты, но и кальян, снюс, одноразовые и многоразовые поды. 

Курение и его опасность

Курение вредит абсолютно всем системам организма. Помимо пагубного влияния на дыхательную и сердечно-сосудистую систему, никотин и токсические вещества, содержащиеся в сигаретах, уничтожают костную, пищеварительную, репродуктивную и другие системы.

Все о вреде курения для организм человека

В сигаретах содержится не только табак, но и опасные химические соединения, которые вызывают хроническую интоксикацию. В результате этого происходит стойкое снижение иммунитета, курильщик предрасположен к простудным заболеваниям, бронхиту и развитию инфекций. Однако это еще не все. Подробнее о влиянии табакокурения на все органы и системы расскажем далее. 

Как никотин влияет на сосуды

Существует поговорка: “Никотин — это убийца сосудов”. Под влиянием табака сосуды спазмируют, кровообращение нарушается. В результате этого и высокой концентрации ядов на стенках сосудов курильщика образуются холестериновые бляшки. Тромб может закупорить просвет сосудов, что приводит к нарушению кровообращения, или же оторваться. В последнем случае возникает инсульт или инфаркт. 

Легкие курящего и некурящего

Табачный дым следующим образом влияет на верхние и нижние органы дыхательной системы: 

• Проходя по верхним дыхательным путям, дым раздражает слизистую оболочку ротоглотки, гортани, трахеи. В результате постоянного раздражения усиленно вырабатывается слизь и слюна;
• Из-за воздействия на бронхи усиленно вырабатывается секрет, а его накопление приводит к хроническому кашлю. Происходит гипертрофия слизистых оболочек, бронхи обладают меньшим сопротивлением к воздействию инфекционных агентов;
• Вредные вещества, которые содержатся в дыме, способствуют ослаблению функции мерцательного эпителия. В результате этого у курильщиков чаще возникает бронхит, пневмония и даже туберкулез;
• У курильщика сужаются воздухоносные пути. Согласно исследованиям, легкие курильщика в возрасте 40 лет выглядят так же, как у некурящего человека в возрасте 75-80 лет. Из-за комплексного негативного воздействия на дыхательную систему развивается рак горла, гортани, легких. 

Ученые Университетского колледжа Лондона установили, что легкие могут восстановиться, но только в случае, если человек бросит курить. Небольшая часть клеток легких, которая осталась неповрежденной, может заменить поврежденные клетки, если человек решится на ведение здорового образа жизни. Это означает, что отказ от табакокурения необходим для сохранения хорошего здоровья. 

Вред одной сигареты

Люди, которые курят одну сигарету в день, имеют на 50% большие шансы заполучить болезни сердечно-сосудистой системы и на 30% большие шансы стать жертвой инсульта. Ученые утверждают, что безвредность умеренного курения — это миф. Несмотря на ограниченное количество выкуриваемых сигарет, повышается риск развития серьезной табачной зависимости и усиленного потребления никотина. Кроме того, у курильщика стремительно развиваются сопутствующие патологии. 

Вред табачного дыма

Табачный дым наносит вред и курильщику, и окружающим людям:

• Табачный дым раздражает слизистые оболочки рта и носа, формирует такие болезни как ларингит, фарингит, трахеит и так далее;
• Агрегация тромбоцитов (сгущение крови);
• Негативное воздействие на нервную систему. Никотин вызывает резкое возбуждение нервной системы, и также же резкое угнетение;
• Не забывайте о том, что пассивные курильщики подвергаются не меньшей опасности, чем активные. В выдыхаемом дыме содержится в 50 раз больше аммиака, окиси углерода, канцерогенов, чем в сигарете. Это означает, что страдают не только окружающие, но и дети, чьи родители регулярно курят в их присутствии.

Влияние сигарет на кожу, ногти и волосы

Табакокурение наносит ущерб коже, волосам и ногтям. Например, люди, которые курят 10 лет, сталкиваются не только с заболеваниями внутренних органов, но и негативными изменениями во внешности. Кожа курильщика становится сухой, приобретает землистый оттенок. Из-за постоянного негативного воздействия дыма на кожу, высокой концентрации канцерогенов и ядов, возникают акне (на лице, спине, шее и т.д.). Ногти желтеют, слоятся, становятся мягкими и ломкими. Вредная привычка способствует пожелтению рук: особенно это касается пальцев, которые обычно держит сигарету. Волосы становятся ломкими, тусклыми, секутся, впитывают неприятный запах дыма. 

Влияние табакокурения на здоровье мужчин

Из-за частого курения страдает репродуктивная система. Страдают не только органы, но и сосуды: это влияет на циркуляцию крови в органах малого таза. Нарушения кровообращения в этой зоне способствуют формированию эректильной дисфункции. Мужчина теряет способность жить нормальной половой жизнью, становится бесплодным. Из-за импотенции и высокой предрасположенности к инфицированию развиваются воспалительные заболевания репродуктивных органов (простатит). 

Женщина-курильщик

Последствия никотиновой зависимости для женщин очень страшны:

• Ароматические углеводы, которые находятся в табачном дыме, запускают процесс разрушения яйцеклеток: это приводит к ранней менопаузе. Этот процесс называют “апоптоз”. Ученые утверждают, что последствия курения в молодом возрасте сравнимы с удалением одного яичника;
• Повышение риска эктопической беременности;
• Курящая женщина в положении обрекает своего малыша на “табачный синдром”. Яды проникают через плаценту в организм плода, а его несформированная печень не способна перенести такую нагрузку. Курильщицы на 20-50% увеличивают риски преждевременных родов и внутриутробной гибели ребенка;
• Повышается риск бесплодия. 

Влияние табака на психику человека

Никотин вызывает возбуждение нервной системы, активизацию психических функций, однако это кратковременный эффект. Через некоторое время наступает сильная усталость и изможденность. Из-за этого у курильщика может возникнуть ложное представление о том, что сигареты помогают бороться с чувством постоянной усталости. На самом деле, никотин является причиной этого состояния. 

Как выглядит курящий человек

Внешний вид курильщика ухудшается из-за развития хронических заболеваний и пагубного воздействия табачного дыма на волосы, ногти и кожу. Для внешности курильщика характерны следующие изменения: 

• Раннее появление морщин;
• Кожа землистого или желтоватого оттенка;
• Изменение цвета зубной эмали: пожелтение или почернение;
• Излишняя сухость кожи;
• Слоение ногтей;
• Потускнение, ломкость волос. 

Как часто можно курить

Даже одна сигарета в неделю приносит вашему здоровью большой вред. “Безвредных” способов курения не существует. Даже электронные испарители и периодические визиты в кальянную способствуют разрушению сосудистой и дыхательной системы. Если в организме протекают латентные деструктивные процессы, даже из-за небольшого количества сигарет они могут обостриться. 

Хронические курение

Постоянное курение разрушает дыхательную и сосудистую систему. Это верный шаг к развитию хронических болезней и обострению патологий. Смерть может наступить спонтанно в результате инфаркта, инсульта и других тяжелых заболеваний. 

Вред электронного курения

Электронные сигареты так же вредны, как и классические:

• Из-за приятного привкуса вейпы являются “легким стартом” для курения;
• Ментоловые смеси раздражают слизистую оболочку горла и дыхательной системы, это приводит к фарингиту, ларингиту и т.д.;
• Солевой никотин быстрее “насыщает” организм. Из-за приятного привкуса смеси вейпинг может длиться долго. Это может привести к никотиновой интоксикации;
• Спазм сосудов из-за воздействия никотина. 

Есть ли польза сигарет для организма

Сигареты не приносят организму никакой пользы. Ошибочно полагать, что никотин помогает успокоиться, справиться с душевной болью. Его прием способствует только постоянному угнетению нервной системы, что только усугубляет депрессию. Во всем остальном табачные изделия уничтожают организм. 

Получить бесплатную консультацию по лечению от табакокурения

Органы курильщика

Токсины и канцерогены накапливаются в тканях органов человека. В результате этого страдают внутренние органы, развиваются хронические заболевания. Иногда сбой в работе одного органа вызывает нарушения сопутствующих систем. 

Желудок

Вдыхаемый дым негативно влияет на слизистые оболочки пищеварительной системы. Раздраженные слизистые оболочки желудка выделяют избыточный секрет: это приводит к воспалению желудка, появлению язв. Развивается гастрит, язвы желудка и 12-и перстной кишки. 

Печень

Никотин приносит большой вред сосудам печени. Из-за ядов, находящихся в составе сигарет, печень постоянно находится в работе, поскольку отвечает за обезвреживание токсинов. Развивается холецистит, цирроз, камни в желчном пузыре. 

Почки

Табакокурение оказывает негативный эффект на процессы фильтрации, сокращает сосуды, проходящие в данной области. Развитие атеросклеротических бляшек вызывает сужение просвета сосудов почек, может появиться инфаркт почки. Хроническое курение влечет за собой спазм близлежащих артерий. 

Кости

Регулярное табакокурение приводит к снижению минеральной плотности костной ткани. Это приводит к остеопорозу, артрозу. Курильщик расположен к повреждению костных тканей: из-за этого часто возникают трещины и переломы. Самым опасным переломом для пожилого курильщика является повреждение шейки бедра: оно может привести к инвалидизации и даже к смерти, а восстановительный период длится очень долго. Чтобы сохранить здоровье костей, нужно вовремя отказаться от сигарет, перейти к здоровому образу жизни, нормализовать питание и физическую активность (пройти ЛФК, аэробику, массаж). 

Курение при хронических болезнях

У курильщиков часто обостряются и прогрессируют хронические патологии. Болезни, которые протекают латентно, могут в один момент обостриться. Кроме того, табачная зависимость повышает риск развития болезней, к которым имеется наследственная предрасположенность (онкология, атеросклероз и даже сахарный диабет). 

Профилактика табачной зависимости

Главный способ профилактики табакокурения — полный отказ от любых табачных изделий. Полезно проводить профилактические беседы в учебных учреждениях, больницах, на предприятиях, для сокращения количества курильщиков в популяционных масштабах. Взрослым нужно вовремя отказываться от сигарет, чтобы не вызвать у ребенка повышенный интерес к ним. 

Лечение табакокурения в Москве  

Лечение табачной зависимости должно осуществляться с участием нарколога. Если никотиновая аддикция стала причиной психологических проблем, необходимо начать занятия с психотерапевтом. Первое время можно использовать заместительную терапию, например, никотиновые пластыри. 

Диагностика

Нарколог получает информацию об особенностях течения никотиновой аддикции (стаж курения, количество сигарет в день и т.д.). Далее назначают диагностику работы внутренних органов для определения последствий курения. После этого врач помогает пациенту бросить курить. 

Методы лечения

Терапия табакокурения включает в себя такие этапы:

• Диагностика;
• Фармакотерапия;
• Физиотерапия (ЛФК, массаж и т.д.);
• Психотерапия. 

Комплексный подход к лечению никотинизма помогает быстро достичь ремиссии. 

Кодирование от курения

В наркологической практике иногда прибегают к психотерапевтическому кодированию от курения. Пациента вводят в промежуточное состояние сознания, затем проговаривают установки, вызывающие отвращение к табаку, страх перед ним. Для достижения желаемого эффекта проводится несколько сеансов. 

Литература

• Баранов, А. А Табакокурение детей и подростков: гигиенические и медико-социальные проблемы и пути решен /А. А. Баранов, В. Р. Кучма, И. В.Звездина; Союз педиатров России [и др.]. — М.: Литтерра, 2007. — 213 с.: ил. — (Серия «Социальная педиатрия»);
• Профилактика табакокурения среди детей и подростков / [Н. А. Геппе и др.]; под ред. Н. А. Геппе. — М.: ГЭОТАР-Медиа, 2008. — 143 с.;
• Школа здоровья. Табачная зависимость : материалы для пациентов / [М. А. Винникова, А. Ю. Ненастьева] ; под ред. М. А. Винниковой ; ФГБУ «Национальный научный центр наркологии» Минздрава России. — М. : ГЭОТАР-Медиа, 2013. — 59 с. : табл. — (Школа здоровья);
• “Несколько слов о вреде и пользе курения” Константин Топольников (2020);
• “Курение и здоровье. Программа по профилактике курения среди несовершеннолетних” Анташева Юлия Анатольевна (2013).