Депрессия

Внимание! Материал содержит информацию о веществах, употребление которых может нанести серьёзный вред вашему здоровью!

Депрессия — это серьезное психическое расстройство. Затяжная глубокая печаль и полное отсутствие работоспособности превращает жизнь человека в “день сурка”, наполненный грустью и одиночеством. Чтобы вернуться к нормальной жизни, нужно вовремя обнаружить депрессию и прибегнуть к психиатрической помощи. 

Что такое депрессия?

Депрессия — это психическое заболевание, главными признаками которого является хроническое угнетение настроения, сниженная работоспособность, потеря интереса к жизни. Данная болезнь может проявиться после тяжелых жизненных обстоятельств (потери близкого человека, развода, безденежья, пережитого насилия), или же представлять собой симптом соматической болезни — гипотиреоза, гормональных нарушений, дефицита минеральных веществ и т.д.

Важно понимать, что депрессия — это не мимолетная, малозначительная печаль или слабость характера: это реальная болезнь, подразумевающая нарушение биохимических процессов в головном мозге. Это означает, что при подозрении на депрессию нужно вовремя обратиться в врачу. 

Причины состояния

Депрессивное расстройство может возникнуть в силу следующих причин:

• Драматические переживания, вызванные тяжелой жизненной ситуацией. Болезнь может возникнуть после потери близкого человека, предательства, развода, травли и так далее;
• Развитие депрессивных убеждений из-за получения моральной травмы в детском возрасте. Дети, пережившие домашнее насилие, травлю и другие страшные жизненные обстоятельства, во взрослом возрасте сталкиваются со стойким эмоциональным угнетением;
• Аутогенная депрессия возникает без воздействия внешнего раздражителя;
• Прием некоторых лекарственных средств, например, нейролептиков;
• У женщин может проявиться депрессия после рождения ребенка.

В психиатрической практике есть случаи, когда пациенты сталкиваются с данным расстройством “периодами”. Этот феномен некоторые называют сезонной депрессией: из-за дефицита солнечного света в осенне-зимний период человек может испытывать стойкое угнетение. Независимо от причин, данное состояние нуждается в качественном профессиональном лечении.

Симптомы клинической депрессии

Клиника заболевания включает в себя основные и дополнительные симптомы. К основным относят подавленное настроение, не зависящее от внешних обстоятельств (состояние длится более двух недель). Возникает ангедония — потеря интереса к повседневной деятельности; третий симптом — хроническая усталость. К дополнительным симптомам относят:

• Заторможенная реакция; 
• Мысли о смерти и суициде;
• Отсутствие или чрезмерное повышение аппетита;
• Слезливость;
• Нарушения сна;
• Сниженная самооценка. 

Признаки депрессии у мужчин

Из-за особенностей менталитета мужчины редко обращаются к психологу и стараются избежать разговоров о чувствах. Из-за этого негативные эмоции не имеют выхода и продолжают накапливаться. Желая сохранить образ сильного, уравновешенного и непоколебимого мужчины, человек не говорит о своих переживаниях, старается их скрыть от других людей, может часто шутить. 

Признаки депрессии у женщин

Депрессивное состояние у женщин часто сопровождается подавленностью и плаксивостью. Из-за апатии и хронической усталости женщина может пренебрегать личной гигиеной и в целом потерять интерес к своему внешнему виду. Некоторые девушки резко ограничивают круг общения с близкими людьми, хотят остаться в одиночестве.

Симптомы подростковой депрессии

Подростки склонны к появлению депрессивных эпизодов. Это связано со скачками настроения, первой влюбленностью, принятием своего тела, и порой даже с пребыванием в неблагоприятной среде. Выделяют такие симптомы подростковой депрессии:

• Хроническое снижение настроения;
• Приступы раздражительности;
• Плаксивость;
• Нарушения сна и аппетита;
• Пренебрежение личной гигиеной;
• Резкое ограничение общения с другими людьми;
• Потеря интереса к учебе и хобби;
• Аутоагрессия: часто подростки режут руки, чтобы трансформировать душевную боль в физическую.

Подростки, страдающие данным расстройством, склонны к аутоагрессивному и суицидальному поведению. Не списывайте вышеуказанные симптомы на игру гормонов. Затяжная депрессия приводит к страшным последствиям. Обратитесь вовремя к специалисту! 

Стадии развития депрессии

Болезнь протекает в несколько стадий, сопровождается характерными физическими и психологическими симптомами. Чтобы помочь человеку, нужно приступить к лечению как можно раньше. 

Первичная депрессия

Настроение плавно ухудшается, но в первую очередь “всплывают” соматические расстройства. Человек испытывает слабость, головокружение, чувствует печаль и сонливость. Постепенно исчезает интерес к работе, учебе или хобби. 

Терминальная стадия

У человека пропадает или нарастает аппетит, изменяется вес. Нарушается концентрация внимания, нарастает общая слабость, отмечается бессонница или сонливость. Происходит стойкое угнетение настроения, преследуют суицидальные мысли. 

Последняя стадия

Последняя стадия может протекать в двух вариантах. В первом человек просто неподвижно лежит, пренебрегая не только важными делами, но и естественными потребностями. Во втором случае возникает агрессия, больной совершает аутоагрессивные поступки и суицидальные действия. 

Осложнения депрессии

Если пренебречь клинической депрессией, могут возникнуть такие осложнения:

• Опухоли головного мозга;
• Соматические нарушения;
• Гормональные нарушения;
• Рассеянный склероз;
• Потеря работы, учебы, полное одиночество;
• Суицид.

Согласно статистике, депрессия является самой частой причиной самоубийств во всем мире. Лечение должно быть комплексным и своевременным. 

Виды депрессии в психиатрии

Депрессия включает в себя комплекс соматических и психологических синдромов. Существует несколько видов данного расстройства, которые отличаются друг от друга особенностями клинической картины. 

Классическая

Классический депрессивный эпизод длится от нескольких недель до одного года. Комплекс классических синдромов затрагивает не только настроение, но и работоспособность. У человека возникает скованность движений, апатия, нарушение концентрации и даже мыслительных функций. После первичного эпизода депрессия может возвращаться. 

Психиатрическая

Любой вид депрессии — это психическое расстройство. Общеукрепляющие процедуры и трудотерапия, вопреки мнению некоторых людей, не помогает избавиться от длительного угнетения! Следует обратиться к опытному психиатру.

Умеренная

Умеренная депрессия сопровождается стойким снижением настроения и работоспособности, однако не включает в себя склонность к суициду. Несмотря на умеренную выраженность, такое расстройство в любом случае требует профессиональной помощи. 

Тяжелая

Тяжелая, прогрессирующая депрессия включает в себя такие симптомы:

• Потеря интереса к жизни;
• Отсутствие самоуважения;
• Необоснованное чувство вины;
• Непрекращающееся ощущение горя и подавленности;
• Суицидальные мысли, аутоагрессивное поведение. 

Выраженная

Выраженная депрессия сопровождается заторможенностью, вялостью, снижением умственных функций. Внешне человек неухожен, разговаривает тихо, имеет скорбное выражение лица. 

Хроническая

Депрессия может перетекать в хроническую форму в случае, если ее не вылечили вовремя. Кроме того, при таких соматических болезнях, как гипотиреоз, депрессивные эпизоды приходят периодически. 

Острая

Во время обострения человек испытывает непреодолимую печаль. Угнетение настроения может иметь хроническую форму: оно становится своеобразной “нормой жизни” человека. Во время обострения человек может совершить суицидальные действия: необходимо оказать человеку своевременную психоневрологическую помощь. 

Атипичная

Атипичная депрессия протекает в скрытой форме. Человек чувствует подавленность, но это не мешает ему шутить, смеяться; отмечается высокий аппетит. Определить такой вид расстройства сложно, чаще он встречается у мужчин.

Рекуррентная 

При рекуррентном расстройстве депрессивные фазы чередуются с периодами нормального настроения. Рекуррентная депрессия развивается в детском возрасте и периодически проявляется в более зрелом. 

Ажитированная 

Такой вид депрессии включает в себя подавленность настроения и тревожность. В данном случае человек ощущает иррациональную тревогу, общая подавленность идет в паре с периодическими паническими атаками. У человека возникают навязчивые фобии, характерно ожидание наихудшего исхода любого события. 

Резистентная

Облигатный признак резистентной депрессии подразумевает неэффективность фармакотерапии. Несколько курсов медикаментов могут не дать существенного улучшения. Антидепрессанты могут оказывать недостаточный клинический эффект. В данном случае пациент должен находиться под постоянным присмотром врача. 

Последствия депрессии

Депрессия влечет за собой социальные и физиологические последствия. Это означает, что качественное лечение необходимо: в противном случае жизнь человека может превратиться в сущий кошмар, или вовсе оборваться в один момент.

Болезни

Из-за данного расстройства портится не только психологическое, но и физическое состояние человека. Возникают:

• Мигрень;
• Артрит;
• Алкогольная или наркотическая зависимость; 
• Сексуальные дисфункции;
• Сахарный диабет;
• Заболевания нервной и сердечно-сосудистой системы;
• Депрессия беременной женщины приводит к органическим изменениям в головном мозге плода. 

Общее состояние

Из-за депрессии человек может вступать в конфликты с близкими людьми, отгородиться ото всех и в конечном счете остаться в одиночестве. Проблемы с работоспособностью приводит к отсутствию успехов в школе и на рабочем месте, исключению из места учебы и увольнению с работы.

Самое страшное последствие депрессии — совершение суицидальных действий. Согласно статистике, среди пациентов с депрессивным расстройством существует наибольший риск суицида. При этом человек может как готовиться к самоубийству, так и совершить его импульсивно, во время приступа отчаяния. Чтобы предотвратить такой страшный исход, к специалисту нужно обратиться вовремя; рекомендовано прохождение терапии в стационаре.

Профилактика депрессивного состояния

Существует несколько методов профилактики данного расстройства:

• Своевременная терапия гипотиреоза и других соматических расстройств, способных привести к депрессии;
• Активный образ жизни;
• Курение, прием алкоголя и других ПАВ;
• Своевременная проработка травмирующей ситуации у психолога;
• Достаточное количество сна;
• Сокращение времени, проведенного в гаджетах;
• Отказ от кондитерских изделий;
• Качественное питание, обеспечивающее стабильный приток питательных веществ. 

Люди, склонные к депрессии, должны своевременно прибегать к комплексу профилактических мероприятий, которые помогают предотвратить развитие этого страшного заболевания. Не забывайте о том, что каждый человек нуждается в поддержке родственников: это помогает сохранить хороший эмоциональный фон. 

Методы лечения депрессии в клинике в Москве

Каждый аспект лечения включает в себя фармакотерапию и психотерапию. Лечебные мероприятия подбираются в индивидуальном порядке: активно прибегают к арт-терапии, йоге, массажу… Самая действенная методика лечения депрессии в Москве — комбинированная. Комплексный, современный подход — это то, что помогает достичь ремиссии. 

Диагностика

Главным методом диагностики депрессии является опрос пациента. Выделяют несколько основных проявлений заболевания:

• Угнетенный психоэмоциональный фон на протяжение нескольких недель;
• Ангедония (невозможность испытать положительные эмоции даже от вещей, которые ранее радовали);
• Апатия (отсутствие мотивации для совершения повседневной деятельности).

Также назначается обширный комплекс диагностических мероприятий. Исследуют активность головного мозга, изучают анализы щитовидной железы и половых гормонов для исключения эндокринных и гормональных патологий. 

Медикаментозная терапия

Депрессия — это болезнь, которая часто сопровождается органическими патологиями. Из-за нарушения биохимических процессов головного мозга отмечается тяжелое угнетение настроение и апатия. Для стабилизации сна используются снотворные препараты, в обязательном порядке выписывают антидепрессанты, однако точная схема лечения зависит от конкретного случая. 

Лечение в домашних условиях

Лечение депрессивного расстройства не может проводиться в домашних условиях. Народные рецепты для терапии депрессии никак не помогают избавиться от данного заболевания. Часто депрессивное состояние вызвано тяжелой утратой. Это означает, что психотерапия просто необходима: только профессионал поможет человеку проработать проблему. 

Психологическая помощь

Данное заболевание нуждается в участии психолога. Прибегают к нескольким видам психотерапии: 

• Когнитивная — нацелена на изменение паттернов мышления, поддерживающих депрессивное состояние;
• Гештальт-терапия — поддержка в тяжелой жизненной ситуации, проработка глубинных проблем, чувства одиночества. брошенности;
• Психодинамика — осознание первопричины возникших проблем. Проработка детских травм и обид, нахождения в неблагоприятной обстановке.

Совместно с психологом человек с депрессией меняет образ мышления, борется с травмирующими воспоминаниями о прошлом, правильно переживает стадии горя. Благодаря качественной психотерапии человек быстрее возвращается к нормальной жизни. 

Необходимость стационара

Данное психическое расстройство должно лечиться в условиях клиники. Лица, страдающие депрессивным расстройством, склонны к суициду. Это означает, что человек в глубокой депрессии, оставшись в одиночестве может совершить необдуманные действия, способные привести к смерти. 

В условиях стационара пациент находится под постоянным присмотром медицинского персонала. Благодаря соблюдению правил безопасности риск совершения суицидальных действий практически отсутствует.  Добиться такой же высокой результативности лечения и безопасности окружающей обстановки в домашних условиях нельзя.

Литература

• “Скрытая депрессия” Тажиева З. Г. (2012);
• “ДЕПРЕССИЯ И АНТИДЕПРЕССАНТЫ” Любин Г.С. (2019);
• “Депрессии в общесоматической практике” Королева Е. Г., Шустер Э. Е. (2009);
• “Депрессия: от лечения к профилактике” Овсепян Арам Ашотович (2015).