Зависимость от сериалов. Когда нужно бить тревогу?

Вы приходите домой, садитесь перед телевизором и включаете свой любимый сериал. Просмотр фильма доставляет вам истинное удовольствие. Вы забываете о проблемах, перестаёте обращать внимание на окружающих, погружаетесь в мечты о искренней любви, красивой жизни, успешной карьере. Но, фильм заканчивается и всё встаёт на свои места. Однако, находится немало людей, которые не могут так быстро отойти от увиденного и находятся под впечатлением до следующей серии. Постепенно у них формируется зависимость от сериалов.

Группа риска или что мы ищем в сериалах

Существует так называемая группа риска, для которых просмотр сериалов становиться смыслом жизни, а мир иллюзий подменяет повседневную реальность. Зависимость от многосерийных фильмов на первый взгляд кажется безобидным хобби. Однако не стоит недооценивать её воздействие на психику человека, которая отражается на личностном поведении и взаимодействии с социумом. Мания просмотра сериалов постепенно вытеснит другие важные занятия и дела. Зависимые люди становятся рассеянными, их мысли постоянно сбиваются, ища сравнение происходящих событий с событиями в сериале. Кто же более всего подвержен сериаломании?

Прежде всего в группу риска попадают люди, у которых имеется комплекс неразрешенных проблем или которые недовольны своей жизнью. Это домохозяйки, пенсионеры, студенты, которые ещё не реализовали себя и ищут поддержки в мире иллюзий. Подвержены подобной зависимости и подростки, испытывающие трудности в общении со сверстниками. Всеми зависимыми людьми движут, на первый взгляд, положительные качества. Они хотят быть успешными, красивыми, независимыми, богатыми или знаменитыми. В сериалах же имеется всё это и показано очень эмоционально и доступно.

Конечно, имеются и исключения из этого правила. Даже успешные люди иногда попадают в группу риска в силу сложившихся обстоятельств. Им вдруг требуется как-то проявить свои эмоции, потратить накопившиеся эмоции, выплеснуть негатив. Причиной этого могут стать семейные ссоры, проблемы на работе, финансовые трудности. А сериалы станут той отдушиной, которую они ищут в реальной жизни, а находят в телевизоре. Не стоит думать, что зависимость от сериалом проявляется только у женщин. Многие мужчины тратят свое время на просмотр фильмов. Это объясняется тем, что сильному полу свойственно желание лидерства, желание экстрима и реализации первобытного инстинкта охотника. Если в своей повседневной жизни они не могут реализовать эти желания, то на помощь приходят именно сериалы, дающие выплеснуть эмоции без вреда для окружающих.

Зависимость от сериалов. Опасные симптомы

Наверное, каждый человек периодически смотрит сериалы. Что, выходит мы все зависимые люди с пороками психического развития? Конечно, нет. Так кто же может превратиться из простого любителя сериалов в зависимого человека, которому требуется психологическая помощь? Задуматься над своим поведением нужно в тех случаях, когда из-за сериала человек отказывается от других важных дел, а пристрастие к многочисленным фильмам начинает негативно влиять на общение, учёбу, работу и семейные обязанности. Требуется что-то менять в своём поведении и жизни, если:

• очередная серия фильма заставляет вас отказаться от встречи с друзьями, семейного отдыха, поездки за город;
• вы меняете распорядок дня, подстраивая его под сериалы;
• вы ищите различные поводы, чтобы отложить учёбу, работу и другие дела, чтобы посмотреть новую серию кино;
• вы не можете сосредоточиться, часто бываете рассеянными из-за постоянных мыслей о героях сериала;
• вы постоянно жертвуете сном, прогулками на свежем воздухе, своим хобби во имя сериала.

Безусловно, это не все симптомы, которые формируют зависимость от сериалов. Не обязательно, чтобы человек чем-то жертвовал в угоду своей зависимости. Но, нужно бить тревогу, когда вы зацикливаетесь на героях фильма и начинаете подражать им в реальной жизни, искать в интернете сообщества любителей сериала и постоянно общаетесь с ними. Рано или поздно зависимость проявит себя в психологических проблемах, которые будут мешать вашей жизни, развитию личностных качеств. В таких случаях вам потребуется помощь психолога или психотерапевта. Не доводите себя до зависимого состояния. Всегда оставайтесь самим собой, а не тенью любимого героя из фильма.