Тест Бека на депрессию

Нарко-Инфо
Онлайн-тесты
Тест Бека на депрессию

Тест Аарона Бекера был разработан доктором в 1961 году, совместно с его коллегами. Данная шкала была переведена на множество языков, в том числе арабский, японский и китайский. Метод тестирования не теряет своей популярности и по сей день, он пригоден для успешной самодиагностики. Доктор открыл принципиально новый подход в лечении психических нарушений – «Ключ к решению проблемы находится в сознании человека.

Суть методики

Тестирование применяется для диагностики уровня тяжести депрессии у человека. По своим проявлениям депрессивное расстройство похоже на биполярное, поэтому важно отличить их. С помощью такого теста каждый сможет легко определить, есть ли у него депрессия, или это просто хандра от усталости, напряжения и т.д. Шкала имеет 21 вопрос, каждый из них описывает конкретный симптом депрессии. На каждый вариант есть 4 утверждения, среди которых нужно выбрать одно. Для каждого ответа предусмотрено определенное количество балов, от 0 до 63. Соответственно, что выше цифра, тем более высок уровень депрессивного состояния пациента. Вот несколько примеров утверждений:

Я не чувствую себя расстроенным.
Я расстроен.
Я все время расстроен и не могу отключиться.
Я настолько расстроен, что не могу это выдерживать.
Я не тревожусь о будущем.
Я чувствую озадаченность.
Я боюсь, что меня ничего не ждет в дальнейшем.
Мое будущее ужасно и безнадежно, ничего не поменяется к лучшему.
Я не чувствую себя неудачником.
Я терпел больше неудач и провалов, чем остальные.
Я вижу в своей прошлой жизни только неудачные моменты.
Я чувствую себя полным неудачником.

Польза теста

Такой тест очень полезен для самодиагностики, а также при работе с подростками. Шкала поможет вовремя выявить психологические проблемы человека и решить их. Люди с депрессией нередко приходят к самоубийству, ситуацию усугубляет и то, что такое расстройство в нашей стране долгое время считалось не за болезнь, а за лень и блаж. Выбирать утверждения необходимо, основываясь на ощущения за прошедшую неделю. Пройти тестирование можно и он-лайн – если все в норме, вам не о чем беспокоиться. Если же результат не порадовал, лучше всего обращаться к психологу.

20.03.2024

Как женщине бросить пить

13.03.2024

Нормотимики

07.03.2024

Эфедрин: действие на организм и последствия употребления

Все СТАТЬИ