Он уже несколько месяцев не употребляет алкоголь, но постоянно ощущает тревогу и раздражение без видимой причины. Старается контролировать каждый аспект жизни, избегает встреч с людьми и чувствует, что не может расслабиться даже в спокойной обстановке — это типичные проявления сухого алкоголизма.
Кто такой сухой алкоголик?
Сухой алкоголизм — это состояние, при котором человек перестаёт употреблять алкоголь, но остаётся глубоко зависимым психологически, эмоционально. Случается, что окружающие не замечают этой внутренней борьбы, что делает проблему ещё более серьезной. Игнорировать подобные сигналы опасно.
Психологический портрет
Человек находится в постоянном стрессе, вызванном хроническим недовольством тем, как он живет. Его преследует тревога, беспокойство, страх. Неудовлетворенность и подавленный гнев прорываются в раздражительных или агрессивных реакциях. Поведение “сухого алкоголика” может восприниматься как эгоцентричное, потому что он полностью уходит в собственные переживания и навязчивые мысли о том, что может случиться срыв. Такого рода состояние может наблюдаться в течение нескольких лет.
Отличие от активно пьющего алкоголика
Активно пьющий человек зависим от спиртного как психически, так и физически. Он употребляет алкоголь, зачастую в больших объемах, на почве чего вероятны запои, клинические негативные проявления, вплоть до психоза. У сухого алкоголика нет физической тяги к алкогольным напиткам, но признаки психологической зависимости сохраняются. Другими словами, он остается трезвым, но алкоголь все равно присутствует в его жизни за счет постоянных мыслей на эту тему.
Признаки эмоционального запоя
Нестабильность эмоционального состояния при сухом алкоголизме может проявляться у людей по-разному. Среди наиболее частых симптомов — расстройства мышления (невозможность сосредоточиться, абстрактно мыслить), проблемы с памятью, эмоциональные качели (от апатии до чересчур бурных реакций), расстройства сна, нарушение координации, повышенная восприимчивость к негативным ситуациям.
Анонимно
Бесплатно
Круглосуточно
Оставьте заявку на бесплатную консультацию специалиста
В официальной наркологии нет такого термина, но он часто используется в групповой или индивидуальной психологической работе с зависимыми.
Понятие из психологии и 12-шаговых программ
В психологии сухой алкоголизм характеризуется беспокойством, замкнутостью, склонностью к импульсивным поступкам, вспышками раздражительности и агрессии. Близкие алкоголика в этот период иногда в сердцах определяют такое состояние словами “лучше бы уж пил!”. На групповых встречах по методу “12 шагов” еще встречается термин “на зубах”. Это когда человек не употребляет спиртное, но при этом живет в состоянии постоянного раздражения, ненавидя все окружающее, как будто “скрежеща зубами”.
Чем отличается сухая трезвость от настоящего выздоровления
Главное отличие — человек считается выздоровевшим, когда он испытывает удовольствие от того, что не употребляет алкоголь. Он рад тому, что дала трезвая жизнь и ценит это (благополучие в семье, работа, дружеские и социальные связи). Желание пить отсутствует физически и психологической тяги тоже нет. Мышление меняется, и прежние негативные установки, которые привели к зависимости, уже не работают. В процессе терапии их заменяют более адаптивные.
Сухая трезвость не приносит удовлетворения, потому что мысли об алкоголе по-прежнему занимают значительную часть жизни. К примеру, человек после кодировки начинает едва ли не считать дни до того момента, когда она закончится, чтобы снова начать выпивать. Он осознает тот факт, что его трезвость — явление временное. Глубинное понимание необходимости серьезных изменений поведения отсутствует.
Стандартная
4 500сут.
объём капельницы 500 мл
выезд нарколога
осмотр пациента*
консультация нарколога
детоксикация
назначения врача
лекарства на 3 дня
контроль состояния пациента
Популярный
Двойная
5 800сут.
объём капельницы 1000 мл
выезд нарколога
осмотр пациента*
консультация нарколога
детоксикация
назначения врача
лекарства на 3 дня
контроль состояния пациента
Интенсивная
7 500сут.
объём капельницы 1500 мл
выезд нарколога
осмотр пациента*
консультация нарколога
детоксикация
назначения врача
лекарства на 3 дня
контроль состояния пациента
Сухой срыв — скрытая угроза
Чтобы вовремя предотвратить срыв, важно заранее уметь чувствовать и распознавать его основные признаки.
Сухой срыв у зависимого
Сухой срыв — это когда физическая стадия употребления алкоголя еще не наступила, но человек уже возвращается к прежнему аддиктивному поведению. К примеру, начинает интересоваться алкогольной тематикой, возвращается к старой компании, где часто выпивают, все чаще его преследуют мысли о том, что в поддержании трезвости нет никакого смысла. Это опасная ситуация, потому что человек может снова сорваться в запой или получить психоэмоциональный срыв (депрессия, попытки суицида и т.д.).
Почему человек срывается даже без алкоголя
При недостаточной мотивации повышается риск срыва. Когда у человека нет настоящей уверенности в том, что он хочет оставаться трезвым, срыв практически неизбежен. Первые месяцы трезвости очень трудные. В этот период приходит понимание, сколько упущено возможностей, разрушено отношений и т.д. Такого рода мысли угнетают и в ряде случаев возвращают к прежнему поведению.
Важный момент — поддержка близкого окружения. Если она отсутствует, человек может сорваться, т.к. не находит опоры и смысла в попытках что-то менять. Иногда решающим фактором является социальная среда и психологические установки, которые не были изменены в процессе лечения от алкоголя.
Может ли сухой срыв закончиться реальным запоем?
Если не обращать внимание на симптомы и не обратиться за профессиональной помощью, сухой срыв способен перейти в реальный запой.
Сухой запой означает, что человек в период отказа от алкоголя продолжает считать, что если начнет пить, то остановится в любой момент. Алкоголь в организме отсутствует, но при этом не только сохраняется потребность выпить, но и могут появиться “фантомные” признаки похмельного синдрома.
Психосоматика без употребления
Если человек физически не пьет алкоголь, но постоянно о нем думает и хочет выпить, у него случаются психосоматические реакции, характерные для периода употребления. Нарушается сон (трудности с засыпанием, кошмары и пр.), ощущается слабость, начинает болеть голова, пропадает аппетит.
Когда тело помнит: симптомы сухого запоя
К основным симптомам сухого запоя относятся:
апатия;
снижение работоспособности;
эмоциональные перепады (настроение меняется даже без повода);
голова часто кружится, возможны боли;
навязчивые воспоминания о застольях с алкоголем и переживания из-за невозможности на них присутствовать;
потеря аппетита;
проблемы с координацией, вероятно замедление рефлексов.
Сухое похмелье — реальное состояние без алкоголя
Сухое похмелье еще называют ложной абстиненцией. Человек испытывает симптомы похмелья, хотя при этом алкоголь не употреблял. Проблемы ментальной сферы, но с признаками соматических реакций (головная боль, общее недомогание, плохой сон). Эмоциональное состояние нестабильно, накатывают приступы тревоги, апатии или тоски. На этом фоне желание выпить усиливается.
Услуга
Стоимость услуги
Консультация психолога для подбора реабилитационной программы
У сухого алкоголизма есть ряд определенных причин.
Отказ от алкоголя без психотерапии. Алкоголизм — это не только про физическую зависимость, но и психологические проблемы. Поэтому, когда зависимый просто отказывается от спиртного, но не пытается разобраться с психологическими причинами, которые привели к зависимости, его трезвость может быть вынужденной. По этой причине люди через определенное время снова возвращаются к алкоголю.
Подавление тяги усилием воли. Распространенный стереотип — человек не может бросить пить, потому что ему не хватает силы воли. Без детоксикации, без понимания провоцирующих факторов оставаться трезвым очень трудно, тем более, если отсутствует мотивация.
Отсутствие замещения: чем заполнить пустоту. Когда люди бросают пить, перед ними обычно встает проблема — как проводить время, которое раньше уходило на алкогольные мероприятия. Этот вакуум необходимо заполнять занятиями, которые не имеют отношения к спиртному. Спорт, посещение групп поддержки, обучающие/развивающие курсы и т.д. Если новых увлечений не появилось, велик риск возврата к старому.
Травмы, комплексы, депрессия. Спровоцировать срыв могут психологические травмы — потеря близкого или другие тяжелые события вызывают желание выпить, чтобы справиться с эмоциональным напряжением. Под влиянием алкоголя неуверенный в себе человек становится более раскрепощенным, общительным. Если в роли психолога в данной ситуации выступает исключительно алкоголь, то в период трезвости все комплексы возвращаются. вызывая депрессию и дискомфорт.
Почему “не пить” — не значит выздоравливать
Выздоровление от алкогольной зависимости начинается с понимания того, что в жизни назрела необходимость глубоких изменений. При этом чисто физическое исключение спиртного из жизни — это лишь один из этапов, а не единственный пункт в процессе лечения алкоголизма. Именно поэтому важен комплексный подход, который включает физический детокс, психотерапевтические консультации, медикаментозную терапию, помощь в социальной адаптации.
По этой причине наиболее эффективным будет лечение и реабилитация в условиях клиники, где обеспечена профессиональная поддержка и помощь. В клинике ко многим алкозависимым приходит понимание того, что просто “не пить” — это еще не значит полностью избавиться от алкогольной зависимости.
Как распознать, что нужна помощь
Состояние сухого алкоголизма не проходит сами по себе, поэтому если появились настораживающие симптомы, следует обратиться в клинику. Что может послужить явным маркером в поведении человека, который отказался от алкоголя? Он постоянно погружен в свои мысли, раздражается без повода, забывает выполнять чужие просьбы, его походка иногда становится шатающейся, как у пьяного.
Эмоциональные реакции зачастую не соответствуют ситуации — чересчур яркие, или наоборот, заторможенные. Смех или плач без причины также выдают нестабильность чувств. Стрессовые ситуации, даже незначительные, сильно выбивают из колеи. Находясь на вечеринке, где на столе присутствует алкоголь, человек ведет себя беспокойно, проявляет признаки тревоги. Более того, просто находиться среди выпивающих людей ему неинтересно, даже если в компании есть те, кому трезвый образ жизни не мешает веселиться вместе со всеми.
Лечение зависимости от алкоголя в Москве в наркологической клинике
Первый шаг сделать трудно. Поверить в то, что может что-то измениться — еще труднее. Но мы уверены, что в большинстве случаев это возможно! Наши пациенты проходят путь к выздоровлению в профессионально поддерживающей атмосфере. Это не просто лечение, это настоящий шанс, новые возможности, шаг в новую жизнь — осознанного отказа от алкоголя.
Источники:
Гофман А.Г. Клиническая наркология. 2017 г.
Старшенбаум Г.В. Аддиктология: психология и психотерапия зависимостей. 2006 г.
Нет коммент.
