X
8 (800) 511-90-03

Горячая линия помощи, бесплатно с телефонов РФ

Внимание! Материал содержит информацию о веществах, употребление которых может нанести серьёзный вред вашему здоровью!

Содержание:

Любую болезнь проще предупредить, чем лечить. Это старое утверждение относится и к алкоголизму. Чтобы макисмально освободить человека от нездоровой тяги к спиртным напиткам, необходимо действовать различными методами, в том числе предупредительными.

Факторы риска и защиты от алкоголизма

Чтобы найти направления, в которых необходимо работать в области профилактики алкогольной зависимости, нужно понять, что становится причиной возникновения заболевания и каковы факторы риска снижения риска попадания в статистику наркологических клиник.

Причины формирования зависимости

  • Проблемы с психическим и физическим здоровьем. Имеющиеся недостатки развития или заболевания могут стать причиной насмешек и непонимания со стороны окружающих. Чтобы самоутвердиться и быть более раскованным, человек может начать пить.
  • Детство с родителями-алкоголиками
  • Постоянное общение с людьми, употребляющими алкоголь регулярно.
  • Низкий уровень доходов и образования.
  • Постоянные стрессовые ситуации.
  • Недовольство своим социальным и финансовым статусом, отсутствие перспектив в карьере, ненавистная работы.
  • Напряженная семейная обстановка, созависимость – очень часто вторые половинки алкоголиков начинают спиваться вместе с ними (чаще всего это женщины).
Амбулаторная реабилитация 6

Как уменьшить риск появления алкогольной зависимости

Меры защиты будут кардинально отличаться от вышеуказанных:

  • Здоровые, гармоничные отношения в семье.
  • Интеллектуальная и психическая развитость. Все это закладывается с раннего детства – чтение книг, творческие занятия, прогулки, просмотр развивающих передач и фильмов.
  • Достаточная финансовая состоятельность. Речь не идет о яхтах и других атрибутах роскоши – денег должно хватать на нормальное питание, покупку одежды, обуви, учебных и канцелярских принадлежностей. Ребенок, растущий в постоянной нехватке финансов, чаще всего начинает завидовать другим и ощущает неуверенность в себе.
  • Благополучный район проживания, окружение и т.д.
  • Постоянное самосовершенствование, занятия хобби, наличие увлечений и желания все больше улучшать свою жизнь.
  • Способность выражать свои негативные чувства и эмоции, умение переключаться и расслабляться.

Основные цели профилактики

Основная цель профилактических мер – предупредить возможное развитие алкогольной зависимости. Например, мужчина регулярно пьет пиво, но пока он не спился. Постоянные напоминания о вреде спиртного, наглядная демонстрация эффектов, а также реклама по телевизору, в Интернете, могут помочь ему кардинально перевернуть мировоззрение и отказаться от вредной привычки.

И если взрослые пациенты уже много лет живут с определенными устоявшимися привычками («Какой праздник без выпивки», «Алкоголь расслабляет и полезен в маленьких дозах», «Как можно веселиться без пары рюмочек?»), то дети и подростки впитывают всю информацию как губки. Можно сказать, что большая часть профилактических мер предназначена именно для них.

Амбулаторная реабилитация 11

Эффективные методы профилактики

Основной инструмент пропаганды – средства массовой информации. Кроме того, для профилактики алкогольной зависимости должен постоянно повышаться уровень зарплат и уменьшаться уровень безработицы, чем занимается государство. На рабочих местах необходимо постоянно проводить профилактические беседы, следить за трезвостью работников и т.д.

Разные подходы профилактических мер

Говоря о подходе профилактики, можно выделить мягкий и «шоковую терапию». С детьми до 10-12 лет беседы должны проводиться регулярно, соответственно возрасту. В подростковом периоде можно показывать наглядные фильмы о вреде алкоголизма, демонстрировать алкоголиков, физические последствия злоупотребления, посещать наркологические диспансеры и т.д.

И еще одно различие в профилактическом подходе – у мужчин на первом месте общение и нахождение в компании. Поэтому сильному полу рекомендуется заниматься командными видами спорта, а также работать в коллективе. А вот для женщин компания не так важна, поэтому дамы могут выбирать индивидуальные занятия, в том числе по йоге, дыхательным практикам, рукоделию, посещать салон красоты и т.д. Конечно же, общение с приятельницами и подругами эти мероприятия не отменяют (если только речь не идет о вечеринках с шампанским).

Амбулаторная реабилитация 15

Виды профилактики алкоголизма

Комплекс мер направлен на различные слои населения, в том числе и по возрасту.

Первичная

Первичная профилактика направлена на детей и подрастающее поколение. Занимаются ей учителя, врачи, социальные педагоги, психологи. Постоянный поток информации о вреде спиртного непременно отложиться в умах юных слушателей. Также обязательно должна проводиться усиленная работа с детишками и подростками из пьющих семей.

Вторичная

Вторичная профилактика проводится с людьми, имеющими начальные признаки алкогольной зависимости. Основные задачи – смена модели поведения, замена дезадаптивных форм поведения на здоровые, а также формирование социально здорового и поддерживающего окружения. Для помощи людям создается все больше анонимных и бесплатных наркологических кабинетов, проконсультироваться с психологом и наркологом можно даже он-лайн. Главное – не стесняться и не бояться.

Третичная

Целевая аудитория – человек, прошедший курс лечения и реабилитации. Основная проблема в том, что зависимость не уходит окончательно, люди могут сорваться в любой момент, если не получают необходимой помощи и поддержки. Посещение психологических занятий, семинаров, а также группы анонимных алкоголиков помогает зависимому научиться преодолевать пагубную тягу, а также делиться своими проблемами.

Амбулаторная реабилитация 4

Профилактика подросткового алкоголизма

  • Антиалкогольное просвещение в школах, колледжах и ВУЗах.
  • Активная пропаганда о вреде алкоголя в Сети и других СМИ.
  • Создание различных молодежных организаций и клубов, пропаганда ЗОЖ, фитнес-клубы и спортивные секции должны быть доступными для подростков с любым уровнем достатка.
  • Постоянный контроль за детьми из неблагополучных семей.
  • В семье не должно быть совместного распития спиртных напитков. Иногда родители под предлогом «лучше попробовать дома» сами наливают подростку алкогольный напиток. Это неправильно – подросток переходит запретную черту, после которой начинает пробовать все подряд и везде.
  • Здоровый образ жизни.
  • Запрет на продажу спиртного несовершеннолетним.
  • Положительный родительский пример.

Один из главных успехов – это запрет рекламы сигарет и пива в эфире. Уже спустя несколько лет после принятия закона значительно снизилось количество выпивающих подростков и взрослых. Но говорить о полной победе пока рано – масштабы алкогольной зависимости велики.

Помощь психолога для профилактики алкоголизма в семье

Чаще всего помощь психолога требуется детям из дисфункциональных семей с алкогольной зависимостью одного или двух родителей. Вот признаки такой семьи:

  • Полное отрицание проблем.
  • Постоянные конфликты.
  • Полное отсутствие правил и четкого разделения ролей.
  • Отсутствие границ личности.
  • Общая тайна и видимость благополучия.

Для распознания детей и подростков из неблагополучных семей, в детсадах, школах и колледжах работают психологи, ведется постоянная профилактика алкогольной зависимости, для детей среднего школьного возраста распространяются телефоны доверия и сайты с возможностью поговорить с психологом абсолютно бесплатно и анонимно.

Амбулаторная реабилитация 2

Источники:

  • «Организационные аспекты профилактики злоупотребления алкоголем» — Смышляев А.В.
  • «Профилактика алкоголизма и наркомании» — Агеева Н.А.
  • «Вопросы профилактики алкоголизма и наркомании» — Фортова Л.К.

Опубликовано: 05.07.2022 Обновлено: 05.07.2022

Оценить:

  • rating 1
  • rating 2
  • rating 3
  • rating 4
  • rating 5

Автор статьи:

Зайцева Элина Юрьевна

Образование: высшее

Специализация: Клинический психолог

Стаж работы: 3 года

К этой публикации нет комментариев, станьте первым комментатором!

Добавить комментарий
Ваш E-mail не будет опубликован