Запой – длительное употребление алкоголя (более суток). Такой «марафон» наносит колоссальный удар по организму, интоксикация затрагивает все внутренние органы. Как улучшить самочувствие, вывести токсины и поддержать функционирование систем – об этом ниже.
Что происходит с организмом при длительном запое: симптомы отвыкания
Алкогольный синдром – это абстинентная ломка при отказе от спиртного. Этанол встраивается в работу всех внутренних органов, организм постепенно утрачивает способность работать без «допинга». Когда человек прекращает пить, наблюдаются следующие симптомы:
Головокружение.
Головная боль.
Тремор рук.
Озноб, повышение температуры.
Мышечные боли разной степени выраженности.
Отечность и одутловатость.
Запор или диарея.
Тошнота и рвота.
Стойкое желание опохмелиться.
Основные причины и последствия запоев
Причина запоя одна – зависимость от алкоголя. В норме человек не сможет даже думать о спиртном при похмелье после вечеринки. А вот алкоголик начинает «поправлять здоровье» наутро, в результате чего вечернее застолье продолжается еще неделю, месяц.
Психологическое привыкание происходит вначале увлечения алкогольными напитками: выпивка начинает ассоциироваться с весельем, расслаблением, общением. Что касается психологических причин, то у каждого они свои: стрессы, детские травмы и деструктивные модели семейных отношений, соответствующее окружение, чувство нереализованности и одиночества и т.д.
Последствия для здоровья
Употребление алкоголя вредит всем внутренним органам:
Сердечно-сосудистая система. Нагрузка на сердце и сосуды увеличивается за чет сгущения крови и постоянных спазмах. Результат – повышение риска инфаркта, инсульта, ишемической болезни сердца, гипертонии и т.д.
Печень. Данный орган является главным фильтром организма. Как только первая порция спиртных напитков была выпита, печень начинает активную переработку этанола. Но постоянное употребление повреждает ее клетки, органу все труднее справляться со своей задачей. Самое опасное осложнение алкоголизма – цирроз, который практически не поддается лечению.
Почки. Еще один важный фильтрующий орган. Регулярная интоксикация ухудшает работу почек, если уже есть хронические заболевания, то употребление алкоголя особенно опасно.
ЖКТ. Желудок, кишечник, поджелудочная железа, желчный пузырь страдают от алкоголя, нерегулярного питания, или жирных, острых закусок. Результат злоупотребления спиртным – гастрит, язва, камни в желчном пузыре, панкреатит и другие малоприятные «бонусы».
Репродуктивные органы. У мужчин с алкоголизмом часто наблюдается нарушение потенции, у женщин – трудности с зачатием, сбои менструального цикла. Другой вариант на начальном этапе увлечения спиртным – повышение сексуального влечения и беспорядочная интимная жизнь, что чревато заражением ЗППП, незапланированной беременностью и т.д.
Мозг. Регулярная интоксикация повреждает ткани мозга и клетки коры. Результат – ухудшение мыслительных функций и постепенная деградация личности.
Влияние запоя на общее самочувствие
Регулярное употребление не может не повлиять на самочувствие – тяжелый «отходняк», трясущиеся руки, финансовые потери и постоянное попадание в малоприятные ситуации. Алкоголик может натворить дел в момент опьянения, а потом мучиться раскаянием и чувством вины. Лучше, что можно сделать, чтобы не допустить запоя – отказаться от спиртного еще до момента развития зависимости, или хотя бы максимально минимизировать алкоголь в своей жизни.
Как восстановить организм после запоя
Время восстановления зависит от множества факторов: сколько человек пил, какой стаж зависимости, какое состояние здоровья и есть ли хронические заболевания. Если он пил 5 дней и дольше, резкий отказ от алкоголя опасен, поэтому лучше обратиться к специалистам, если состояние стало слишком острым.
Анонимно
Бесплатно
Круглосуточно
Оставьте заявку на бесплатную консультацию специалиста
Простые методы в домашних условиях: диета, легкие физические нагрузки, водный баланс
Улучшить самочувствие можно, соблюдая следующие правила:
Диета, включающая в себя нежирные блюда, овощи и фрукты, большое количество кисломолочной продукции.
Питьевой режим. Большое количество воды, ромашкового чая, допустимо пить морковный сок (не кислый, обладает большим количеством витаминов).
Умеренные физические нагрузки. Домашний детокс может включать в себя прогулки в спокойном темпе, плавание, стандартные и простые физические упражнения. А вот об ударных нагрузках необходимо на время забыть, поскольку организм и так получил стресс. Баня после запоя также запрещена: высокая температура нагружает сосуды и сердце, обильное выделение пота усугубляет обезвоживание и дефицит микроэлементов.
Продукты и витамины для восстановления при алкогольном отравлении
В рационе человека должны быть следующие продукты:
Нежирное мясо.
Жирная рыба, приготовленная на пару.
Кисломолочная продукция (при отсутствии повышенной кислотности).
Капустный или огуречный рассол (овощи должны быть квашеными, солеными, а не маринованными).
Яйца.
Цельнозерновой хлеб, макароны из твердых сортов пшеницы.
Зеленые овощи и зелень: брокколи, стручковая фасоль, спаржа.
Витамины группы В, витамин С, фолиевая кислота, БАДы с магнием и калием для помощи сердцу и сосудам.
Есть следует небольшими порциями, переедание может привести к несварению желудка и дополнительной нагрузке на другие органы ЖКТ.
Пример дневной диеты для восстановления организма
Завтрак – омлет из 3-х яиц на пару, морковный сок с каплей оливкового масла, бутерброд из цельнозернового хлеба с ломтиком сыра.
Обед – тушеные овощи с птицей, или запеченным мясом (или суп на овощном бульоне). Ромашковый чай, сухофрукты и орехи.
Ужин – творожная запеканка, или свежий творог с овощами, фруктами. Для любителей плотных ужинов – тушеное мясо, овсяная или гречневая каша, сыр, фрукты.
Необходимо следить за реакцией организма: например, многие не переносят свежие овощи в рационе, испытывая вздутие и дискомфорт. В этом случае овощи лучше потушить.
Энтеросорбенты и прочие препараты
Энтеросорбенты предназначены для очищения организма от оставшихся токсинов и продуктов распада этанола. Самый простой вариант – активированный уголь. Он принимается из расчета: 1 таблетка на каждые 10 кг веса. Недостаток угля в том, что нужно пить много таблеток, кроме того, он выводит не только токсины, но и полезные бактерии из кишечника. Поэтому пить препарат рекомендуется не более двух раз.
Сорбенты нового поколения (Энтеросгель, Полисорб, Смекта и т.д.) действуют быстрее, проходят транзитом по кишечнику, выводя продукты распада алкоголя, при этом не влияя на полезную флору кишечника. Эти препараты можно применять курсами для полной детоксикации организма.
Помощь специалистов при детоксикация от алкоголя от наркологической клиники
Вызвать врача необходимо в следующих случаях:
Нужно срочное и быстро приведение в форму (человеку нужно ехать на важную встречу или в командировку).
Запой длится более 5 дней.
Пожилой возраст.
Наличие хронических заболеваний.
Тяжелые проявления алкогольной абстиненции, при этом состояние только ухудшается.
Боли в области груди, тяжесть и жжение за грудиной.
Непрекращающаяся рвота и диарея.
Какие врачи могут помочь
Нарколог обладает достаточной квалификацией и знаниями, чтобы провести осмотр, первичную диагностику, разработать схему лечения по результатам. Помимо него, может понадобиться консультация кардиолога, невролога, психиатра. Диагноз «алкоголизм», «наркомания» ставит ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО врач-нарколог.
Услуга
Стоимость услуги
Консультация психолога для подбора реабилитационной программы
Опухло лицо, руки и ноги, тело стало рыхлым, а мышцы потеряли тонус – все дело в замедлении метаболизма после отказа от алкоголя. Под воздействием этанола обменные процессы проходят быстрее, а при отказе – замедляются. Уже в течение трех-четырех недель после очистки организма и своевременной грамотной помощи, все обменные процессы постепенно восстанавливаются.
Чтобы не набрать вес, следует соблюдать некоторые правила:
Не превышать суточную калорийность (можно рассчитать в Интернете).
Пить много воды.
Достаточно двигаться.
Принимать витаминные комплексы и лекарства, прописанные врачом (если есть).
Процедуры для восстановления после запоя
Самая популярная процедура для детоксикации – капельница. В состав раствора входят: глюкоза, физраствор, гепатопротекторы, ноотропы, спазмолитики и другие препараты по необходимости. После снятия острого состояния пользу принесут и другие процедуры:
Массаж.
Физиотерапия – плазмаферез, озонотерапия, внутривенное лазерное очищение крови (ВЛОК).
Любые манипуляции должны назначаться врачом, а проводиться квалифицированными специалистами. Как только основные этапы очищения закончены, доктор может назначить дополнительную медикаментозную поддержку организма. Например, детоксикация печени состоит из курсового приема очищающих и восстанавливающих препаратов, соблюдения специальной диеты.
Увы, даже строгое соблюдение рекомендаций врача порой не может вернуть здоровье полностью. Поэтому лучше всего начать бороться с алкогольной зависимостью как можно раньше, не допуская длительных запоев. Если Ваш близкий злоупотребляет спиртным, проконсультируйтесь у нарколога для получения нужной информации и примерного плана действия.
Нет коммент.
