Болит голова после алкоголя: причины, риски, эффективные способы облегчения
Содержание:
Головная боль после употребления алкоголя знакома многим. Она часто сопровождается тошнотой и слабостью, и полностью нарушает работоспособность человека. Но почему после выпивки болит голова? В этой статье мы разберем причины мигрени после употребления алкоголя, рассмотрим факторы риска и способы лечения этого неприятного состояния.
Почему болит голова после алкоголя?
Мигрень после бурного застолья развивается вследствие таких причин:
Обезвоживание. Алкоголь обладает диуретическим свойством, то есть он усиливает мочеиспускание. Это становится причиной потери влаги и электролитов, и, следовательно, обезвоживания организма, которое вызывает множество неприятных симптомов похмелья.
Колебания сосудистого тонуса и последующий спазм кровеносных структур.
Деструктивное воздействие ацетальдегида, который образуется в процессе расщепления спирта в печени. Это токсическое вещество вызывает раздражение, воспаление и интоксикацию, а также разрушает клетки внутренних структур.
Снижение уровня сахара в крови (гипогликемия).
Употребление низкокачественного алкоголя, который содержит множество вредных примесей.
Прием чрезмерной дозы спиртного.
Мигрень может развиться не только у алкозависимого человека, организм которого находится в состоянии постоянной интоксикации. Из-за деструктивного воздействия спирта на внутренние системы с этим осложнением сталкиваются даже люди после разового застолья. Поэтому лучший способ профилактики — это полный отказ от алкоголя.
Анонимно
Бесплатно
Круглосуточно
Оставьте заявку на бесплатную консультацию специалиста
Цефалгия (головная боль) может иметь различный характер, иррадиацию и интенсивность. Она может возникать сразу после употребления выпивки, в момент похмелья или запоя, а также вследствие заболеваний, вызванных злоупотреблением алкоголем.
Пульсирующая боль
Чаще всего пульсирующая боль в голове и висках связана с мигренью. Однако этот симптом может быть вызван более серьезными заболеваниями, включая острое нарушение кровообращения, онкологию, глаукому и так далее, поэтому при его возникновении нужно обратиться к врачу.
Часто приступу мигрени предшествует аура — зрительные, слуховые и вестибулярные изменения, которые сигнализируют о надвигающейся головной боли. В этот период человек может видеть мушки перед глазами, ощущать онемение рук, нарушения речи или слабость.
Тяжесть в затылке
Болезненные ощущения в задней части головы могут быть связаны с повышением внутричерепного давления и перенапряжением мышц шеи. Этанол может вызывает беспокойство и бессонницу, что приводит к напряжению мускулатуры шеи и затылка.
После употребления алкоголя тяжесть в затылке также может сочетаться с общей слабостью, тошнотой, рвотой и нарушениями стула.
Боль по всей голове
Головная боль напряжения — это самый распространенный тип цефалгии, характеризующийся тупой, сжимающей болью, которая может охватывать всю голову, как обруч. Она обычно не слишком сильная, но может быть продолжительной и вызывать существенный дискомфорт.
Такой вид цефалгии нередко связан с обезвоживанием и интоксикацией после употребления спиртных напитков.
Кластерная головная боль
Этот вид цефалгии встречается нечасто, преимущественно у мужчин. Из-за нарушений функций периферической нервной системы у человека развивается сильная односторонняя боль, преимущественно в области глазниц. В 1922 г. в Швеции было проведено исследование, которое продемонстрировало, что кластерные боли возникают у 2/3 людей, страдающих алкоголизмом.
Чтобы избавиться от головной боли, прежде всего нужно прекратить прием спиртного. Просто принять анальгетик недостаточно: необходим комплексный подход. Далее мы перечислим рекомендации, которые в большинстве случаев помогут справиться с цефалгией после бурных возлияний.
Первые шаги для облегчения состояния
Чтобы избавиться от головной боли, в первую очередь нужно прекратить употребление алкоголя. Наоборот: следует сосредоточиться на том, чтобы вывести метаболиты спиртного из организма, поскольку часто именно они вызывают головную боль. Обратите внимание на такие рекомендации:
Старайтесь пить больше негазированной воды, чтобы справиться с обезвоживанием. Кроме того, она поможет активизировать процесс естественной детоксикации.
Проветрите помещение, примите душ и постарайтесь выспаться. Оптимальная температура воздуха в помещении — 20–22°С.
Прогуляйтесь на свежем воздухе. От физической активности во время цефалгии лучше воздержаться.
Откажитесь от кофе, сладкой газировки, алкоголя, высоких температурных нагрузок (бани, сауны) и дальнейшего употребления спиртного.
Лекарства
Помните о том, что комбинировать какие-либо медикаменты с алкоголем опасно, поскольку это может стать причиной отравления и других серьезных побочных реакций. Если же в организме нет метаболитов спиртного, врачи разрешают принять анальгетики — Ибупрофен или Анальгин. Важно помнить, что самолечение всегда сопровождается рисками, поэтому лучшее решение — обратиться к врачу, который подберет для вас лекарства в индивидуальном порядке.
Если головная боль возникла в момент похмелья, специалист также может назначить такие средства:
Регидрон для восстановления водно-солевого баланса.
Адсорбенты, которые выводят токсические вещества из организма. Это может быть Активированный уголь, Полисорб, Энтеросгель, Смекта.
Алка-Зельтцер — препарат в виде шипучих таблеток для снятия симптомов похмелья, и в том числе головной боли.
Нужно понимать, что головная боль, возникшая вследствие запоя, может сигнализировать о серьезных осложнениях со стороны центральной нервной системы, сердца и других систем организма. Отсутствие своевременной медицинской помощи может привести к тяжелым заболеваниям.
Народные средства
Нетрадиционную медицину нельзя воспринимать как главный способ лечения какого-либо заболевания. Несмотря на это, в качестве дополнительной помощи при головной боли врач может порекомендовать следующие рецепты:
выпейте теплый чай из листьев мяты и мелиссы;
добавьте в чай корень имбиря;
добавьте в рацион брокколи, авокадо, орехи и бананы: они содержат магний, полезный для нервной системы;
выпейте отвар из пижмы девичьей: эта трава обладает обезболивающим и противовоспалительным свойством;
сделайте ингаляции с эфирным маслом лаванды, мяты перечной или ромашки;
смочите полотенце холодной водой, отожмите его и положите на лоб;
съешьте небольшой кусочек темного шоколада.
Не все народные рецепты эффективны и безопасны, поэтому перед их использованием нужно заручиться поддержкой профессионала.
Услуга
Стоимость услуги
Консультация психолога для подбора реабилитационной программы
Если головная боль обладает высокой интенсивностью, нужно немедленно обратиться к врачу! Если нестероидные противовоспалительные средства не помогли избавиться от цефалгии, вероятнее всего, причины боли несколько сложнее, чем просто похмельный синдром или головная боль напряжения.
Основные причины головной боли
Главные причины головной боли после употребления алкоголя — это деструктивное воздействие ацетальдегида на внутренние системы, развитие обезвоживания и сосудистого спазма из-за воздействия метаболитов спиртного. Кроме того, на вероятность появления головной боли после выпивки воздействуют следующие факторы:
духота и резкие запахи;
сильное физическое и умственное перенапряжение;
погодные изменения;
наличие заболеваний внутренних органов;
яркий свет;
неблагоприятные термические факторы (переохлаждение или перегрев);
курение, пагубное воздействие никотина на сосуды;
нарушения осанки, остеохондроз.
Людям, склонным к головным болям, лучше напрочь отказаться от любых пагубных пристрастий, в том числе употребления спиртосодержащей продукции.
Самостоятельно принимать препараты от головной боли не рекомендуется: это может привести к осложнениям. После диагностики врач подберет для вас лекарство, которое подходит именно для вашего организма.
Чего нельзя делать при головной боли после алкоголя?
Первая и самая распространенная ошибка — это продолжение употребления алкоголя. Некоторые люди думают, что «опохмел» поможет справиться с симптомами похмелья, и, следовательно, снимет головную боль. На самом деле, выпивка — это виновник цефалгии, и ее повторное применение станет причиной усиления интоксикации. Кроме того, нужно воздержаться и от таких действий:
Прием слишком большой дозы анальгетиков. Передозировка обезболивающими препаратами опасна для здоровья. Следуйте инструкции по применению, указанной на упаковке. Не комбинируйте разные препараты без консультации врача.
Игнорирование симптомов, которое становится причиной ухудшения самочувствия и развития серьезных патологических процессов.
Отсутствие качественного отдыха и нервное перенапряжение.
Занятия спортом и другими физическими нагрузками в момент мигрени. Дело в том, что организм ослаблен после употребления алкоголя, поэтому нагрузка может усугубить головную боль и вызвать другие проблемы.
Как предотвратить головную боль от похмелья?
Лучший способ профилактики любых неблагоприятных последствий застольев — это отказ от спиртосодержащий напитков. Но если же человек решил выпить, нужно убедиться, что прием спиртного осуществляется не на голодный желудок. Кроме того, следует отказаться от сомнительной, дешевой алкогольной продукции: она может быть опасной для здоровья. Прием суррогатов алкоголя крайне опасен!
Важно отказаться от кофеина и никотина после приема спиртного. Другое важнейшее правило — умеренность.
Когда и к какому врачу обращаться?
Обойтись без врачебной помощи нельзя в таких случаях:
возникновение головной боли на фоне запоя;
появление цефалгии на фоне срыва после кодирования;
выраженные симптомы абстиненции (состояния, возникающего после резкого отказа от алкоголя у человека с зависимостью);
наличие сопутствующих заболеваний внутренних органов;
наличие бессонницы в течение суток.
Вызвать скорую помощь при головной боли нужно в случае, если она является внезапной, сильной, и напоминает резкие удары: это состояние может свидетельствовать о наличии субарахноидального кровотечения. Еще одно показание к вызову скорой помощи — это усиление боли в положении лежа, которое может быть симптомом опухолевых заболеваний. Также важно отслеживать дополнительные жалобы: высокое артериальное давление, тошноту, рвоту, спутанность сознания и так далее.
Помните о том, что всегда лучше заблаговременно обратиться к специалисту, чем запустить патологический процесс. А лучший способ профилактики головной боли после алкоголя — это здоровый образ жизни.
Помощь при похмелье в Москве в центре наркологической помощи
Существует множество медицинских центров, которые предоставляют профессиональную помощь на дому людям, страдающим похмельем. Своевременная помощь нарколога при головной боли поможет справиться с неприятными симптомами и вывести метаболиты спиртного из организма, чтобы вернуть нормальное самочувствие.
Кроме того, обращение к специалисту необходимо в ситуациях, когда у пациента развилась алкогольная зависимость, включая запойные состояния. Для купирования похмелья может потребоваться постановка инфузионных растворов, обильное питье, применение адсорбентов, гепатотропных, витаминно-минеральных средств и анальгетиков, которые быстро вернут нормальное самочувствие. Не терпите недомогание, а доверьтесь профессионалам.
Список источников:
Денисова И.Н., Кулакова В.И. Хаитова Р.М. Клинические рекомендации, основанные на доказательной медицине. — М.: ГЭОТАР-МЕД, 2005.
ГОЛОВНЫЕ БОЛИ В ОБЩЕВРАЧЕБНОЙ ПРАКТИКЕ Табеева Гюзяль Рафкатовна — 2022.
Пятницкая И. Н.; Балякин В. А. (суд.). Алкогольное опьянение // Большая медицинская энциклопедия : в 30 т. / гл. ред. Б. В. Петровский. — 3-е изд. — М. : Советская энциклопедия, 1974.
Нет коммент.
