Сахарный плен: что такое зависимость от сладкого?

Существует множество форм пищевых аддикций и зависимость от сладкого – одна из наиболее распространенных и опасных из них. Постоянная болезненная потребность в десертах, также, как и алкоголизм, наркомания и прочие виды аддикции, является серьезным заболеванием, избавиться от которого без помощи специалистов крайне сложно.

Почему мы любим сладкое?

Сложно найти человека, абсолютно равнодушного к различным десертам. Шоколад, фрукты, торты и пирожные всегда вызывают у нас прилив хорошего настроения. Сладкое помогает скрасить одинокий вечер, забыть о проблемах и найти повод для улыбки. Почему же сахар так действует на нас?

Наша любовь к сладкому формировалась на протяжении всего становления человеческого рода. Так как сахар является богатым источником энергии, наш организм принимает сладкую пищу с огромной благодарностью, посылая сигналы в участки мозга, отвечающие за удовольствие. За долгие тысячелетия человек полюбил сладкое, а с появлением разнообразных сложных десертов: печенья, конфет, тортов, стал отдавать предпочтение им вместо фруктов, молока и меда.

Ученые убеждены, что наша любовь к сахару не только заложена генетически, но и подкрепляется с самого рождения. Грудное женское молоко имеет сладковатый вкус, как и различные детские смеси, которыми кормят маленьких детей. Уже с этого момента в человеческом сознании закладывается связь между сладким вкусом и удовольствием, чувством безопасности и комфорта. Не удивительно, что, взрослея, мы продолжаем любить сладкое, хотя у некоторых людей эта любовь перерастает в болезненную страсть.

Причины сахарной зависимости

Причина развития сахарной зависимости, как и остальных аддикций, кроется в эмоциональной незрелости, неготовности ко взрослой жизни. Поедая огромные порции десерта, инфантильный человек борется со стрессом, мысленно возвращаясь в свое детство, где не было забот, обид и проблем. Как и наркотик, сладкое заглушает негативные эмоции, вызывает эйфорию, воздействуя на особые участки головного мозга.

Поедание сладкого сегодня не вызывает волну критики со стороны общества, в отличие от употребления наркотиков – эта зависимость гораздо более распространена в обществе. Многие люди страдают от данной формы пищевой аддикции, разрушая свое здоровье, но даже не подозревают о своей болезни.

К основным причинам развития сахарной зависимости относят:

  • постоянные стрессы. Сахар, как алкоголь или никотин выступает довольно сильным стимулятором и антидепрессантом. Не умея избегать стрессовых ситуация и бороться с внутренним напряжением безопасными методами, человек, склонный к зависимости, выбирает наиболее доступный ему способ успокоиться. Нередко для этих целей используется сладкое;
  • восприятие сладостей, как награды. С детства большинство из нас привыкло к тому, что сладости мы получаем в качестве поощрения за хорошее поведение, отличную оценку и другие достижения. Такая привычка в дальнейшем способствует формированию зависимого поведения – после тяжелого дня человек спешит наградить себя конфеткой, а за усердную работу обещает купить любимый торт. Со временем система наград превращается в настоящую аддикцию;
  • скука. Отсутствие хобби, широкого круга друзей, интересов в жизни заставляют человека получать положительные эмоции из легкодоступных источников, таких, как сладости. Это наиболее простое решение приводит к сложным проблемам со здоровьем и в частности – к зависимости.

К чему приводит одержимость сладким?

Давно доказано, что сахар вызывает зависимость, по силе своей ничем не уступающую наркотической или алкогольной. Болезненная тяга к десертам приводит не только к лишнему весу, но и ряду других, более серьезных проблем, как то:

  • разрушение зубов;
  • ухудшение состояния кожи;
  • болезни кишечника, желудка и поджелудочной железы;
  • заболевания печени;
  • заниженная самооценка, развитие комплексов (из-за ухудшения внешности);
  • абстинентный синдром (плохое настроение, нервные срывы из-за отсутствия сладкого);
  • гормональный дисбаланс.

Психологические проблемы, связанные со злоупотреблением сладостями – это серьезная проблема, которая с каждым днем становится все более актуальной. Ненависть к себе, желание умереть, потеря смысла жизни – все это становится следствием одержимости сладким и тех внешних изменений, к которым приводит переедание. Только победив зависимость человек обретет смысл жизни и душевное равновесие, найдет силы и желание вернуться к полноценной жизни. Преодолеть свою одержимость сладостями непросто, однако заручившись поддержкой опытного психолога, можно избавиться от аддикции навсегда.

 

Поделитесь записью: